Форумы на тему морской транслогистики › Форумы › Прочие вопросы › Новичок в спорте, нужны ли изотоники и протеин? › Ответ в теме: Новичок в спорте, нужны ли изотоники и протеин?
#2679
|
На начальном этапе главное регулярные тренировки, нормальный сон и питание. Спорт питание точно не заменит эти вещи. А вот изотоник может пригодиться, когда тренировки становятся более продолжительными и активно потеешь. Он помогает восполнять потерю жидкости и электролитов. Например, изотоник Biosteel можете попробовать и посмотреть по своим ощущениям. Подробнее можно почитать вот тут https://www.eaglesports.ru/collection/biosteel